Hitzeschutz für die Sommerzeit
Hitzeschutz für die Sommerzeit
Tach zusammen,
habe hier einige Tipps gefunden, wie man sich vor Hitze schützen kann, die ich auch mit euch teilen möchte:
1 - viel trinken (Laut Focus sind auch junge, gesunde Menschen durch Hitze gefährdet, zum Beispiel in Form von Dehydrierung, Kreislaufproblemen bis hin zum lebensgefährlichen Hitzschlag, der umgehend medizinisch behandelt werden muss). Mindestens 2-3 Liter trinken – idealerweise Wasser oder verdünnte Säfte. Echte No-Gos sind schwere Mahlzeiten, Alkohol oder Kaffee, da sie den Kreislauf zusätzlich belasten.
2 - direkte Sonneneinstrahlung. Zu empfehlen ist auch luftige helle Kleidung, da sie weniger Wärme speichert als dunkle.
3 - Sportaktivitäten im Freien sollten immer auf den kühleren Morgen oder Abend verlegt werden.
4 - gelüftet werden sollte immer frühmorgens oder spätabends. Am besten ist eine ordentliche Stoßlüftung mit möglichst viel geöffneten Fenstern und Türen
5 - Hitzeschutz gleich am Fenster. Mit Thermorollo oder Plissee-Rollo kann man gezielt Hitze abblocken. Um den besten Hitzeschutz zu erreichen, sollte die Montage nicht an Wand oder Decke, sondern direkt am Fensterflügel erfolgen.
Wenn ich noch was vergessen habe, könnt ihr gerne eure Tipps hinzufügen
habe hier einige Tipps gefunden, wie man sich vor Hitze schützen kann, die ich auch mit euch teilen möchte:
1 - viel trinken (Laut Focus sind auch junge, gesunde Menschen durch Hitze gefährdet, zum Beispiel in Form von Dehydrierung, Kreislaufproblemen bis hin zum lebensgefährlichen Hitzschlag, der umgehend medizinisch behandelt werden muss). Mindestens 2-3 Liter trinken – idealerweise Wasser oder verdünnte Säfte. Echte No-Gos sind schwere Mahlzeiten, Alkohol oder Kaffee, da sie den Kreislauf zusätzlich belasten.
2 - direkte Sonneneinstrahlung. Zu empfehlen ist auch luftige helle Kleidung, da sie weniger Wärme speichert als dunkle.
3 - Sportaktivitäten im Freien sollten immer auf den kühleren Morgen oder Abend verlegt werden.
4 - gelüftet werden sollte immer frühmorgens oder spätabends. Am besten ist eine ordentliche Stoßlüftung mit möglichst viel geöffneten Fenstern und Türen
5 - Hitzeschutz gleich am Fenster. Mit Thermorollo oder Plissee-Rollo kann man gezielt Hitze abblocken. Um den besten Hitzeschutz zu erreichen, sollte die Montage nicht an Wand oder Decke, sondern direkt am Fensterflügel erfolgen.
Wenn ich noch was vergessen habe, könnt ihr gerne eure Tipps hinzufügen
Gruß,
BaronBine
BaronBine
Re: Hitzeschutz für die Sommerzeit
Mein Tip: Klimaanlage an.
Re: Hitzeschutz für die Sommerzeit
Fenster und Türen luftdicht verschließen. Gardinen zu ziehen, Rollos runter. Und auch abends geschlossen lassen. Erst nachts um 00:00 Uhr öffnen. Das hat den Grund, dass die Hitze am Tag und das Schwüle abends nicht in die Wohnung kommt. Dunkle zugezogene Gardinen sind meiner Meinung sogar besser als Rollos, weil das Fenster wie ein Spiegel fungiert und Sonnenstrahlen stärker reflektiert werden. Nackt oder halbnackt schlafen, verhindert Wärmebildung zwischen Körper und Kleidung. Kurz vor dem Schlafengehen lauwarm duschen, nicht kalt, weil der Körper sonst denkt, dass die Umgebung kalt ist und sich deshalb erwärmt. Aber eben auch nicht heiß duschen. Keine fettige Nahrung am Abend, Salat und Obst stattdessen.
- Thomas-Michael Blinten
- Vielschreiber
- Beiträge: 7332
- Registriert: 03.02.2005, 17:52
- Wohnort: Düsseldorf
Re: Hitzeschutz für die Sommerzeit
Prinzipiell stimme ich dir zu, nur bei der Farbe der Gardinen/Rollos liegst Du falsch.Jim Bo hat geschrieben:...Dunkle zugezogene Gardinen sind meiner Meinung sogar besser als Rollos, weil das Fenster wie ein Spiegel fungiert und Sonnenstrahlen stärker reflektiert werden.....
Dunkle Farben und vor allem Schwarz absorbieren Sonnenstrahlen und heizen sich auf.
Weiß ist da die bessere Wahl, da diese Farbe die Sonnenstrahlen reflektiert.
Ein weißes Auto heizt sich z.B. weit weniger stark auf wie ein dunkles....und es hat schon seinen Sinn das Beduinen und andere Bewohner der warmen Länder weiße Kleidung bevorzugen
„Alle sind irre, aber wer seinen Wahn zu analysieren versteht wird Philosoph genannt" (Ambrose Bierce)
Re: Hitzeschutz für die Sommerzeit
Man kann ja auch diese erste Hilfe-Decken hinter das Fenster klemmen. Ichvhabecnur gemeint, das Glas besser reflektiert als Holz oder Plastik.
Re: Hitzeschutz für die Sommerzeit
Meine Güte, es ist halt Sommer !!!!!!!!!
Das war vor tausenden vor Jahren schon so !
Da gab es keine Warnung von einer App, Achtung es könnte warm werden. Ist doch wirklich lächerlich !!!!!
Wir waren 2 Wochen in Bayern. Da kam tatsächlich die Warnung: Es könnte bis zu 30 Grad werden.
Sommer warm, Winter kalt und Ende.
Wie seit ihr früher ohne solche Hitzewarnungen klargekommen ???
Im LKW waren es teilweise über 50 Grad im Führerhaus und kein Mensch hat darüber ein Wort verloren.
Da gab es keine Klimaanlagen und jeder hat überlebt. Sonderbar, oder ???
Soviel zum Thema Wärme etc.
Das war vor tausenden vor Jahren schon so !
Da gab es keine Warnung von einer App, Achtung es könnte warm werden. Ist doch wirklich lächerlich !!!!!
Wir waren 2 Wochen in Bayern. Da kam tatsächlich die Warnung: Es könnte bis zu 30 Grad werden.
Sommer warm, Winter kalt und Ende.
Wie seit ihr früher ohne solche Hitzewarnungen klargekommen ???
Im LKW waren es teilweise über 50 Grad im Führerhaus und kein Mensch hat darüber ein Wort verloren.
Da gab es keine Klimaanlagen und jeder hat überlebt. Sonderbar, oder ???
Soviel zum Thema Wärme etc.
Re: Hitzeschutz für die Sommerzeit
Die Aussage "Jeder hat überlebt" ist definitiv nicht wahr.
Re: Hitzeschutz für die Sommerzeit
Es hat damals, wie heute nicht jeder überlebt.
Ich wollte damit nur zum Ausdruck bringen, dass vor ein paar Jahren noch nicht so ein Popanz um das Wetter, sei es Sommer oder Winter gemacht wurde.
Man macht morgens das Fenster auf, und sieh an das Wetter ist da. Welch ein Naturschauspiel, im Sommer warm und im Winter kalt.
Man zieht sich entsprechend an und jut is.
Ich wollte damit nur zum Ausdruck bringen, dass vor ein paar Jahren noch nicht so ein Popanz um das Wetter, sei es Sommer oder Winter gemacht wurde.
Man macht morgens das Fenster auf, und sieh an das Wetter ist da. Welch ein Naturschauspiel, im Sommer warm und im Winter kalt.
Man zieht sich entsprechend an und jut is.
Gute Nacht Mrs. Ochmonek, wo immer Sie sein mögen